miércoles, 18 de junio de 2014

Arroz verde

Ingredientes (para una persona como yo jaja)

- 2 puñados de arroz integral (o blanco)
- 400 ml de agua aprox.
- 1 diente de ajo
- 1/4 de una cebolla pequeña
- 1 cs de aceite de oliva
- 200 ml de puré de calabacín (en siguientes entradas pondré la receta)
- 2 puñados de espinacas frescas (también congeladas)
- Quesito normal o light (opcional)
- Sal 
- Pimienta negra molida

Así se hace:

1. En un cazo se pone el aceite a calentar y se pocha la cebolla y el ajo picado.

2. Cuando esté transparente se añade el agua y se pone a hervir. En cuanto empiece a hervir, añadir el arroz y la sal.

3. En el paquete del arroz viene el tiempo de cocción. Si es integral tiene que hervir más tiempo.

4. Cuando el arroz esté casi cocido se agregan las espinacas y se deja terminar de cocer.

5. Se mezcla con el puré y se corrige de sal, añadiendo también la pimienta y el quesito (opcional)

6. Dejar que repose y servir.







¡Que aproveche! :)

No hay comentarios:

Publicar un comentario